现代足球比赛中，换人规则经历了多次调整，尤其在近年为适应密集赛程和球员健康需求，国际足联（IFAB）对换人制度进行了重要修订。目前主流赛事（如英超、欧冠、世界杯等）普遍采用“最多5人次换5人”的规则，但这一规则并非无条件适UED体育在线网站用。
自2020年起，为减轻球员负荷，IFAB允许每队在一场比赛中最多进行5次换人，但总换人人数仍限为5人（即不能用6名替补换上场）。这意味着教练需在5个换人名额内完成人员调整，且换人操作必须在规定的换人窗口内完成——通常最多分3次进行（中场休息不计入次数）。例如，若上半场已用完3次换人机会（哪怕只换了2人），下半场就只剩2次换人机会。不过，若比赛进入加时赛，多数赛事会额外允许第6名替补登场，并给予一次额外换人机会。
换人只能在比赛暂停时进行，如死球、进球后、犯规中断或裁判示意的其他停顿时刻。教练需先向第四官员提交换人申请，经主裁判同意后，被换下球员须从中线附近离场，新球员方可入场。若球员拒绝下场或拖延时间，可能吃到黄牌。值得注意的是，一旦球员被换下，除非是门将伤退且球队已用完换人名额等极特殊情况，否则不得重新上场。
此外，部分青年赛事、女足比赛或地区联赛可能仍沿用旧规（如3人3次），而友谊赛则常允许更多换人甚至不限次数。因此，具体执行需以当场比赛规程为准。规则虽统一趋势明显，但灵活应用与战术安排仍是教练博弈的关键一环。
